คู่มือดูแลข้อเสื่อม ปรับพฤติกรรม เลือกทานอาหาร

ทำความรู้จัก "โรคข้อเสื่อม" และสัญญาณเตือนโรคข้อเสื่อม คือภาวะที่กระดูกอ่อนผิวข้อเกิดการสึกกร่อนจากการใช้งานมาเป็นเวลานานหรืออายุที่มากขึ้น ส่งผลให้เก...

5 สัญญาณเตือน! เข่าเสื่อมก่อนวัย... เช็กด่วนก่อนสายเกินแก้

เรื่องข้อเข่าไม่ใช่เรื่องของคนแก่อีกต่อไปครับ! เดี๋ยวนี้วัยทำงาน วัยรุ่น หรือสายออกกำลังกายหนักๆ ก็มีโอกาสเจอภาวะ "เข่าเสื่อมก่อนวัย" ได้เหมือนกัน ลอง...

เสียงลั่นในข้อเข่า (เข่าลั่นกร๊อบแกร๊บ อันตรายไหม)

เสียงเข่าลั่นดัง "กร๊อบแกร๊บ" (หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Crepitus) เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมากครับ คำตอบสั้นๆ คือ "มีทั้งแบบที่ไม่อันตรายและแบบที่เป็นส...

น้ำหนักเพิ่ม 1 กิโล = เข่าแบกรับเพิ่ม 4 เท่า!

ใช่เลยครับ! นี่คือ "ความจริงที่เข่าไม่ได้อยากร้องขอ" แต่เป็นเรื่องวิทยาศาสตร์ร่างกายที่คนมีอาการปวดเข่า น้ำหนักเกิน หรือเริ่มมีอายุต้องตระหนักให้มากๆห...

เช็ก 4 ระยะ "ข้อเข่าเสื่อม" สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

โรคข้อเข่าเสื่อมแบ่งออกเป็น 4 ระยะหลัก ตามระดับการสึกหรอของกระดูกอ่อนผิวข้อและการแคบลงของช่องว่างในข้อเข่าระยะที่ 1: ระยะเริ่มต้น (Doubtful / Mild Sta...

รักษาข้อเข่าเสื่อมแบบไม่ผ่าตัด ด้วย PRP LIGHT CELL

การรักษาภาวะข้อเข่าเสื่อมในปัจจุบันมีหลากหลายวิธี ตั้งแต่การปรับพฤติกรรม การใช้ยา การทำกายภาพบำบัด ไปจนถึงการผ่าตัดในกรณีที่อาการรุนแรง อย่างไรก็ตาม ว...